Dr.Prasad Phatak Keshav Ayurveda clinic.

छोटी छोटी हेल्थ टीप्स आपके लिये - कल रवीवार आप माथा धोयेंगे तब याद रहे माथे पर जादा गरम पानी किसी भी ऋतु मे ना ले उससे बालोंको हानी पहुंचेगी. नहाने से पहले तेल जरूर लगाए पर याद रहे वह उपरी उपर नही बल्की स्काल्प पर लगे. उससे बालोंका अच्छा पोषण होगा. फिर १/२ घंटे बाद स्नान करें. संडे हेल्थ टीप : अपना पसंदिदा खाना खाए, फटाफट कीचन साफ करे, सोफे पर बैठ कर पैर लंबे कर के दुनिया भर के टेन्शन को मारे गोली और फर्माए आ√√√√√√रा√√√√ म. हेल्थ टीप्स : भारत देस मे मसालों का निर्माण व उपयोग किया जाता है. पश्चिम मे वह नही है. उष्ण कटीबंध मे ठंड की अपेक्षा पाचन कठीन होता है. और आप सुन के हैरान होंगे की मसालों का प्रयोग अन्न सुपाच्य होने के लिये किया गया था.इसलिये वे जादातर उष्ण द्रव्योंसे बनते हैं. उससे उसकी रूची भी बढती है. लेकिन हम पहला हेतु भूल गये और जादा रूची के लिये जादा से जादा मसाले डालते हैं. इसलिये पाचन होना तो दूर उष्ण होने के कारण पित्त बढ जाता है. इसके अलावा जो हमारे प्रान्त के नही वह द्रव्य भी उसमे डालते हैं इसलिये मसाले जादा हानी पहुंचा रहें हैं. यह ध्यान मे रखते हुये उपयोग करें तो ल...

a comment by my patient : He wrote it on my youtube channel video Ritesh Rote 7 hours ago Nice Treatment, I suggest don't go to any Allopathy or homeopathy doctor for Nagin herpes zoster treatment. Directly come to Dr. Pathak and start treatment as soon as possible. I was cure within a week or two. Nagin or herpes नागीन has ayurvedic solution. just see my blogpost in text also on this blog itself. http://prasad176phatak.blogspot.in/2013/07/nagin-or-herpis-zoster-treated-fast-by.html Patient of nagin feeds back.thx for kind comment : 43    feedback - this came on my post named herpes treated fast - Hello all, i am ashish from kota rajasthan, i have been suffering from both types of herpes,for last four months  it was very painful, i had continues swelling on my penis, regular whole day pain and burning inside my penis,  i was not able to intercourse, even due to pain i could not walk little fast, fever and body pain were also present,  i went ...

                                     Hairfall well treated Mrs O had severe hairfall for 6 months on and she would lose lots of hair every comb time. she had also developed breaking and thinning of hair with chai means baldy small areas on head. Taking history revealed some bone ailments in past. hair is considered as upadhatu of asthi in ayurveda so i treated her with medicines and external application of oils she had very fast and fantastic results with no hairfall anymore within some days of medication and stopped it within a month so I was not sure about results. I came to know this story when she sent her freind Ms T for the same complaint and said Mrs O was completely alright about her hairfall. Ms T had similar complaints but different background conditions so treated her completely different from her friend. Fall for many years dry hair oily scalp lost a lot a lot hair which w...

             I have wrote 3 books till date. All are doing well in the market. 1,4,2 editions respectively. 1st one is story book and other 2 are about health by ayurveda way of living. All are in Marathi. Let us what's next. As off now I am a blogger with good attention by readers.

फिलहाल गर्मि बहोत तेज होति जा रहि है।  हमने पिछले पोस्ट मे उससे कैसे निपटे इसके कुछ मार्गोंका जायजा लिया था। आज हम देखेंगे के इख का रस जिसे महाराष्ट्र भाषा मे उसाचा रस बोला जाता है और जिसका सेवन इस काल मे प्रभुत मात्रा मे किया जाता है; कैसे इस धुप मे हमे लाभकारि होता है।         एक तो हमने कहा था कि इन दिनो हमे सुर्यदेवता के तिव्रता के कारण शुश्कता का सामना करना पडता है और जल या जलयुक्त द्रव पदार्थोंका सेवन आवश्यख हो जाता है। इख रस ये काम बखुबि करता है। दुसरि बात जो बल कम हो जाता है, धुप मे चलने घुमने से यकायक थकान महसुस होति है उसकि क्षतिपुर्ति भि इससे भलि भाती हो जाति है।  क्युं कि यह मधुर और स्निग्ध गुणोंसे भरपुर है। तिसरा और महत्वपुर्ण बिन्दु यह कहा जाता है कि यह शितल है। पर्यावरण कि गर्मि जो हमारे शरिर को प्रभावित करति है उसे दुर करने हेतु यह बहुत काम आति है।          इसके अलावा इख मुत्र कि प्रव्रुत्ति बहुत प्रभावि रुप से करति है। हम इसे अश्मरि व्याधि मे इसि कारण हि तो उपयोग मे लाते हैं। मुत्र मे जो उष्णता भरने के आस...

     उन्हाळा आला आता गरमीच्या त्रासाची शक्यता असते तेव्हा काळजी घ्यायला हवी नाहीतर उष्णतेचे  विकार होण्याचा संभव असतो.  आयुर्वेदाचा सामान्य विशेष सिद्धांत म्हणतो कि सारख्याने सारख्याची वाढ होते व विरुद्ध ने घट होते.जर तुम्हाला उष्णता घटवायची असेल तर थंड आहार, पेय व वागणुक करायला हवी.      पेय : थंड पाणी हे अतिशय उत्तम व सोपा उपाय याने गरम पणा तर कमी होतोच शिवाय सूर्याने शोषल्याने कमी झालेले शरीरातील पाणी देखिल भरून निघते. हे तहाने प्रमाणे वारंवार देखिल प्यायले तरी चालेल. नैसर्गिक थंड करणारा फ्रीज म्हणजे माठ वापरा किंवा विद्युत फ्रीज दोन्ही चालेल. थंड पणा घशाला सोसवेल एवढा असावा. उभ्याने वरून गटागटा पिऊ नये तर सावकाश चव घेत प्यावे याने मुखातॆल कोरड पण नीट नाहीशी होते. पाण्याबरोबरच इतर पेय देखिल उपकारक ठरतात व पित्त शामक ही ठरतात ती अशी : सरबते : कोकम, लिंबू, वाळा,गुलाब उत्तम. तसेच दुग्धजन्य मध्ये दुध किंवा गोड टाक घ्यावे. उसाचा रस उत्तम.        आहार : कलिंगड, खरबूज, टरबुज, द्राक्षे गोड मोसंबी ही फळें, आईसक्रीम, गुल...