वसंत ऋतु
ठंडी के बाद मतलब शिशिर ऋतु के बाद अब आएगा वसंत ऋत, इस में कफ का संचय होता है । इसलिए कफ का शोधन स्वास्थ्य के लिए उपकारक होता है । वमन कर्म कफ निष्कासन के लिए उत्तम मार्ग है । वमन का घरेलू मार्ग भी होता है - जिसमें ५ दिन घी का सेवन और शरीर को सेकना. फिर छठे दिन यष्टीमधू काढ़ा व बाद में नमक का पानी पीकर 2 या 3 उलटिया करना यह सहज आसान विधी है ।
वमन के बजाय उरस्थ कफ निष्कासन के लिए छाती और पीठ को तेल लगाकर सेकना व बाद में जवस का काढ़ा पीना भी उपयुक्त होता है ।
वैद्य प्रसाद फाटक 9822697288
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